今日も専門学校の頃の友達に誘われて
マリパしました（笑）

しかも前回と同じで夜からだと思ってたらお昼から夕方までだったの忘れてて
普通に電話で起こされました……ごめんて…

さてタイトルの通り
たまにお風呂に入れないぐらい体調悪いとか
湯舟には入れるけど頭洗うのできない（体験談。鬱状態が長引くとそうなる）
けれどスキンケアだけはしっかりやりたいって思ってて

鬱状態じゃなくても
例えば仕事で疲れすぎててお風呂めんどくさいとか
朝風呂派のかたなど……

そんな方たちに夜の私がやってるスキンケア方法を
紹介しようと思います！！

気力があれば泡洗顔
もしだるいならぬるま湯で余分な油分を落とすだけでOKです！！

そして自分の使いたいフェイスパックを選んで時間通りに着けます
そういえば洗顔するときに髪の毛とかにつかないように
ヘアバンドやハンドタオルで髪にかからないように注意してください

夜には色んな成分のパックが使えるのがありがたいです
例えばニキビや肌荒れに悩んでたらCICA成分配合のものや
毛穴や黒ずみに悩んでたらレチノールとか
みずみずしさやモチモチ肌にしたいならコラーゲン配合とか
その時の肌の状態で選べるのがありがたいです

ただ
人によっては肌に合う合わないあるので注意してくださいね！！
特に敏感肌の方は使えるものが限られてしまったりするので注意してください

敏感肌の方にオススメ（特権やらで色々試した）結果なのは
・キュレル
・アベンヌ
・アヌア

です

キュレルとアベンヌは言わずもがな医薬部外品ですが
敏感肌の方のために作られた商品ですので
安心して使えます
特にキュレルは最近商品の展開も豊富で脂性肌で悩んでる方やエイジングケアに特化したものも
最近販売されているので悩んだらまずはキュレルおススメです
私も脂性肌の化粧水は持ってます！！元気だったころは使ってました！！

そしてアヌアですが韓国で敏感肌の方のために研究されて作られた商品で
肌悩みによって選べるのがメリットです
低刺激だけど美容大国の韓国で作られているので効果は抜群です
フェイスマスクもあったりするのでためしてみる価値はあると思います

ただ注意点としては生産がキュレルとかのような日本ではなく
韓国なので人によっては刺激が少し強いと感じる方もいるのも事実です
もし肌に異変が生じた場合はすぐに使用をやめて上記の日本メーカーのものに変えてみるのも手です


さてお待たせしました！！
成分やら色々お話していたら長くなってしまいましたが本題に戻って……
パックが終わったらこちらを使用します！！


オールインワンジェルです！！
フェイスパックすらやる気力がなければこれ持ってるだけでもだいぶ強い味方です
本当は薬用のホワイトニングのやつを愛用してたんですが
年齢を重ねると肌の渇きが早くなったのでこちらの高保湿タイプにしました！！
オールインワンなので化粧水からクリームの成分まで全部配合されてるので
フェイスパックで肌の水分と成分を補給+オールインワンジェルで水分を補いつつ保湿もできるので
気力がない時はこのやり方でよくやってます

湯舟に浸かれる元気があれば
お風呂に入りながらパックしてあがったらジェルを塗るというのも全然アリです！！

そんな感じで夜のスキンケアは結構手抜きでもこだわってます
身体が動けなくてもできる唯一の心の癒しなんです

長くなってしまいましたが動けないときのスキンケアの紹介ともろもろでした！！
それではまた次の記事で！！